¡Hola! ¿Cómo estás? Cuando te practican un mastectomía y estás hospitalizada agradecerás que las cosas sean más fáciles. Puedes tener a mano varios artículos que te ayudarán a estar más cómoda y tener menos dolores durante esos días. Por eso hoy nos vamos a centrar en esas cosas que te puedes llevar al hospital cuando te vaya a operar de cáncer de mama. Este artículo esta pensando para que estés más relajada antes de la operación y durante tu estancia en el hospital. Ya bastante tienes con enfrentarte a la operación, toma nota y si tienes preguntas, al final tienes nuestra información de contacto.
Preparando la maleta en casa para una mastectomía o reconstrucción mamaria
Busca una maleta o una bolsa que no sea muy grande y sobretodo cómoda de manejo, ya sea porque la vas a llevar tu o te vayan a acompañar. Si tiene ruedas es mejor, una tipo trolley de viaje, son compactas, no pesan, y son fáciles de llevar.
¿Te gusta hacer listas? es mejor coger un papel y un bolígrafo y hacer una lista con todas las cosas que te gustaría llevarte, y así no se te olvidará nada. Si ya has pasado por el tratamiento de quimioterapia y has notado síntomas "chemo brain" o neblina mental, te será todavía más útil. Por cierto, si no es la primera vez que oyes hablar del "chemo brain" puedes leer aquí más sobre lo que es.
Puede que tengas todo o que necesites ir a comprar algunas cosas, por eso te recomendamos que planifiques con antelación para no estar corriendo en el último momento y estés más nerviosa todavía, sabemos que son momentos complicados.
Ropa para estar cómoda en el hospital durante tu recuperación de la mastectomía
Estar cómoda durante todo el día en el hospital te hará esos días más faciles. Me refiero a la ropa que utilizarías en tu casa durante el día y la noche. Me explico mejor:
Ropa para el día...
Si eres de las personas que no le gusta estar con el pijama o el camisón todo el día, elige una blusa o una camisa te guste, de tela suave y si es de algodón mejor, que transpire porque en los hospitales suele hacer calor. Que sea abotonada es cómodo para que los médicos y las enfermeras puedan trabajar. Si prefieres los tirantes, busca un top de algodón pero que sea holgado ya que durante los primeros días llevarás un sujetador de compresión (más abajo hablamos de esto). Estas camisetas son además de cómodas para ti misma para cualquier manipulación por parte de los sanitarios.
Para la parte de abajo elije un pantalón que sea cómodo y también suave para que no se te enganche con las sábanas de la cama. El algodón siempre funciona muy bien.
Con respecto a la ropa interior llévate las braguitas más cómodas que tengas. Unos calcetines y unas zapatillas para estar en casa te serán muy útiles para poder dar paseos por el hospital, pero evita las chanclas para no ir sin calcetines. Elije unas zapatillas de casa que se ajusten bien al pie para que te sea cómodo andar y con buena suela para que no te resbales. Como ves, todo que sea cómodo y sean tus cosas. No hay nada peor que esas batas de hospital y no tener a mano tu ropa y accesorios.
Durante la noche...
Para dormir o si no quieres cambiarte de ropa durante el día, llévate un pijama o un camisón que esté igualmente abotonado por delante que te guste y estés muy cómoda con él, y además te sigas viendo tu misma. Intenta que no sea de manga larga, porque es más difícil manipular las vías. Una manga francesa (tres cuartos) que sea ancha es suficiente, o si no, que sea corta o incluso de tirantes, lo que más te guste y te sientas muy cómoda. Si es de tirbantes, puedes llevarte una bata para esos momentos que estés algo destemplada.
Hay personas a las que les molesta mucho la luz por la noche y necesitan que esté totalmente oscuro. Como en los hospitales siempre hay algo de luz, te recomiendo llevarte un antifaz. Nosotros tenemos uno en seda precioso, te ayudará a que esos primeros días en el hospital puedas dormir mejor. Es importante que duermas bien después de la mastectomía, te recuperarás antes.
Cuidar tu piel durante el post-operatorio en el hospital
Para la cara y el cuerpo llévate tus cremas hidratantes favoritas. Intenta que sean lo más naturales posible. También te puedes llevar una colonia fresquita, que te guste y te haga sentirte bien cuando te rocíess con ella o quieras darle un toque de olor a la habitación (con el permiso de tu compañera si la tienes). Recuerda que en los hospitales por el sistema de ventilación la piel se reseca con más facilidad, así que no dejes de incluir una crema de manos que puedas tener cerca en la mesilla de noche y te puedas dar crema cuando sientas que tus manos están algo resecas.
El neceser
No te olvides del cepillo de dientes y la pasta, el desodorante y un cepillo para el pelo. Puedes además llevarte unas horquillas y unas gomas para el pelo, o si prefieres, una pinza. Esto te será útil tenerlo si te han operado primero y luego te hacen la quimio. Si primero te han dado quimio acuérdate de llevarte tus gorritos y turbantes oncológicos.
Si no tienes y estás leyendo este post recién diagnosticada,puedes ver nuestra colección de turbantes oncológicos fabricados por mujeres que como tu han pasado por el cáncer de mama. Los tienes de diferentes estilos y colores, tipo gorro o tipo pañuelo. Todos están fabricados con tejidos respetuosos con tu piel y son fáciles de poner.
Para el aseo
En los hospitales hay toallas pero puedes llevarte una toalla pequeña tuya de casa, hará que todo sea menos ajeno.
Ropa post mastectomía específica
Después de la operación te colocarán unos tubos de drenaje que acaban en unas botellitas que sirven para que el líquido de la herida salga por succión y se eviten las infecciones. Los llevarás entre una semana y 10-15 días (ya en casa). Los cuidados de los tubos de drenado será el título de otro post, pero lo que quiero que sepas que existe ropa diseñada específicamente para hacerte las cosas más fáciles para que estés más cómoda durante tu recuperación, tanto en el hospital como en casa.
Bata y camisetas para el postoperatorio y cuando todo haya pasado
Me refiero a batas y camisetas que tienen cosidos bolsillos donde puedes introducir los reservorios del drenaje o las botellitas donde se acumula el líquido. Lo importante de estas soluciones es que te permiten estar en el hospital o dar paseos por los pasillos sin que se vean los fluidos ni que estén colgando y no sepas donde meterlos. Créeme que es bastante incómodo, tanto en el hospital como en casa.
En DIVINA tenemos varias alternativas, siempre pensando en tu comodidad para que las cosas sean más fáciles.
Bata de algodón de Brobe (incluye sujetador post-operatorio). La traemos de EE.UU, tiene cuatro bolsillos internos que podrás descoser cuando todo haya acabado y manga tres cuartos.
Esta bata además te servirá para utilizarla cuando todo ya no lleves los drenajes. Es también un bonito regalo para alguien que está pasando por esta fase. Se adapta perfectamente al cuerpo, el algodón es muy suave y delicado. Es una de las soluciones que tenemos que más nos gustan porque ayudan a recuperes tu confianza antes porque no tendrás que preocuparte de que se vean los drenajes y llevarlos colgando, creeme que es muy incómodo.
Camiseta post-quirúrgica Hannah de Amoena, marca especializada en mastectomía.
Hannah es una camiseta muy práctica. El sujetador está integrado en la camiseta, no lleva aros y tiene unos enganches para los bolsillos para las botellas de drenaje (no están incluidos). El cierre es delantero con cremallera para no tengas que hacer movimientos que puedan ser dolorosos. Los bolsillos para los drenajes quedan por dentro.
Lencería post-mastectomía
En el hospital te podrán unos vendajes pero cuando llegues a casa o mejor dicho, cuando vayas a salir del hospital, es buena idea que tengas preparado un sujetador para prótesis con bolsillos interiores. Si es de algodón o bambú mucho mejor. Antes de seguir te comento que probablemente tu cirujano o cirujana te recomiende un sujetador deportivo para utilizar durante el primer mes o un sujetador de compresión. Es un poco lioso al principio saber si es mejor uno deportivo o uno de compresión. Para facilitarte esta parte y puedas saber en qué se diferencian tenemos un artículo escrito sobre estos tipos de sujetadores.
Sujetadores de cierre delantero
Hay gran variedad de sujetadores para el post operatorio inicial y es importante que elijas uno con el que te sientas muy cómoda y cumpla su función de sujeción (medio-alta). Te recomiendo y se que no te arrepentirás que utilices un sujetador de cierre delantero para evitar movimientos de los brazos molestos a la hora de abrocharte o desabrocharte el sujetador. Te dejo dos ejemplos que gustan mucho por lo cómodos que son.
PEONY es de bambú, es el único que se fabrica con este tejido y es uno de nuestros preferidos por lo cómodo que es y lo bien que está diseñado. No lleva costuras interiores ni tampoco etiquetas. Tiene arriba el elace, te lo recomendamos.
Sujetador deportivo FRONTLINE OPEN de Anita Care, que también cumple con la caractarísticas necesarias. No lleva bolsillos si no los necesitas.
Antes de terminar esta parte, en DIVINA tenemos una sección dedicada única y explusívamente a la fase del postoperatorio de una mastectomía y reconstrución mamaria. Además tenemos una novedad que son partes de abajo para las reconstrucciones que utilizan tejido del abdomen o muslos. Te recomiendo visitar esta la sección post-cirugía para que veas toda la gama de soluciones para que tu postoperatorio sea más fácil y llevadero.
Para entretenerse en el hospital
No te olvides del cargador del móvil y si tienes una tablet, llévatela también. Si te gusta leer llévate un libro o un e-book, lo que prefieras. Y pide a tus familiares y amigas que te lleven revistas, entretienen y no hay que concentrarse mucho.
Accesorios para el descanso, sueño y coche
Para descargar las molestias del brazo del lado del pecho operado, para dormir y para el viaje de vuelta a casa (y ponértelo entre el cinturón y el tórax para que no te haga daño) te recomiendo dos almohadones: almohada HEART Pillow de lana ecológica o la almohada confort The Brobe post-operatorio.
¿Tienes dudas o preguntas? Déjanos un comentario o si prefieres contáctanos por el medio que más comodo te resulte, queremos que sepas que estamos contigo en esto, no estás sola.
Estamos contigo, no estás sola
Si es la primera vez que nos lees te cuento que somos una tienda online de productos para pacientes de cáncer en general y cáncer de mama en particular. Cubrimos todas las necesidades que te puedan surgir durante tu proceso de recuperación y después: lencería para mastectomía y ropa de baño, prótesis de mama externas, accesorios para el descanso postoperatorio, turbantes oncológicos, cosmética oncológica y un sistema antialopecia o anti-caída del cabello durante la quimioterapia.
Para conocernos un poco más, puedes ver todas las alternativas que tienes en nuestra tienda online, la mayoría de nuestros productos están fabricados por mujeres que han padecido cáncer y las otras marcas son las reconocidas mundialmente.
Estamos a tu disposición los 365 días al año y los 7 días de la semana en atencionpersonal@divinaoncobeauty.com o por WhatsApp en el (+34) 619 23 99 48. También en el +34 91 844 54 24 si prefieres llamarnos.
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¡Un fuerte abrazo!
Katia
(Agosto 2017)