¡Hola!
Mientras dura el tratamiento con quimioterapia los pacientes oncológicos deben extremar las precauciones a la hora de tomar el sol, pero no significa que deban renuciar de disfrutar del aire libre, la playa o la piscina. Lo mismo ocurre con la paciente que se haya sometido a una operación de cancer de mama: se puede tomar el sol siempre y cuando se tomen en cuenta unas pautas para protegerse adecuadamente del sol.
Veamos qué efecto tiene el sol y la quimioterapia en nuestra piel y en las heridas de la cirugía de mama, y cómo nos podemos proteger sin dejar de disfrutar del verano o del buen tiempo.
Efectos de la quimioterapia y el sol
La quimioterapia busca destruir las células cancerosas y al mismo tiempo altera el funcionamiento de resto de las células del cuerpo, por eso por ejemplo el pelo deja de crecer y se cae miestras se está en tratamiento. Una vez el tratamiento haya terminado al poco tiempo el pelo vuelve a crecer porque las células recuperan sus funciones.
Lo mismo ocurre con la piel. Las funciones de las células cutáneas se ven alteradas y éstas no se reparan con la rapidez que lo hacían antes. ¿Que ocurre? que la piel se vuelve "fotosensible" y si antes nos salían quemaduras tomándo el sol durante 20 minutos ahora al estar bajo tratamiento nos podemos quemar en 5 minutos.
El sol y las cicatrices de la cirugía de cáncer de mama
Aquí os podeis imaginar que ocurre algo parecido: como la piel ha perdido la capacidad de regenerarse y lo hace más despacio, que le de el sol a la cicatriz dañará la piel. Además la quimioterapia afecta el proceso de cicatrización, es más lento y si le da el sol la cicatriz se pondrá más oscura. Esto no solo ocurre en pacientes de cáncer si no en cualquier persona, así que mejor que todos tomemos nota y evitemos siempre que le del el sol a las cicatrices. A vosotras Divinas todavía con más razón.
Recomendaciones para seguir disfrutando del aire libre y el sol
Recordar que es vuestro médico oncólogo es quien conoce vuestro caso y la medicación que estás recibiendo y es quien debe daros las pautas específicas, no dejéis de preguntarle y seguir sus pautas. Aquí os dejamos una serie de recomendaciones generales a tener en cuenta:
- Evitar tumbarse para broncearse.
- Evitar exponerse al sol cuando los rayos ultravioleta son más fuertes, de 12 de la mañana a las 4 de la tarde.
- Utilizar cremas de factor de protección +50 UVA y UVB, en la cara y en el cuerpo.
- No te olvides de darte crema con factor de protección media hora antes de exponerse al sol y renovar su aplicación con frecuencia.
- Cuidado con la cabeza: protege el cuero cabelludo si ya has perdido el pelo con un turbante o pañuelo oncológico, y además puedes utilizar viseras, sombreros o pamelas para proteger la cara del sol. ¡También gafas con protección!
- ¡No te prives de dar paseos! pero no te olvides de darte crema en el cuerpo porque hay tejidos que dejan pasar los rayos ultravioleta,o aparte de llevar ropa cómoda si es de manga larga mejor.
- Disfruta y relájate sentada pero siempre en la sombra.
- Y finalmente recuerda, si antes no te quemabas nunca ahora tu piel puede reaccionar de una manera diferente mientras estás recibiendo quimioterapia.
Y si he tenido una mastectomía ¿qué me pongo?
En este caso si has tenido una mastectomía total o parcial, o una doble mastectomía existen en el mercado fabricantes de bañadores para prótesis y bañadores. Se diferencian de los otros bikinis y bañadores en que en la parte de arriba se han añadido unas fundas o bolsillos interiores donde se introduce la prótesis de mama.
Además, el diseño de la parte de arriba está hecho para cubrir las cicatrices tanto las frontales como las de la axila en caso de que se hayan extirpado los ganglios linfáticos. Tanto la marca Anita Care como Amoena tienen en catálogo estos bañadores para prótesis. Nosotros hemos seleccionado algunos para nuestra tienda online y hemos incorporado la colección Lasseda y Clover Lewis Swimwear, ambas marcas las han creado dos mujeres que han pasado por el cáncer de mama. Son bikinis y bañadores para prótesis divertidos, alegres y seguros.
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¡Esperamos que te animes a disfrutar del aire libre, de la playa, de la piscina o de la montaña y que lo hagas cuidándote!
Ahora nos despedimos hasta nuestro siguiente post pero antes de acabar, si es la primera vez que nos lees te cuento que somos una tienda online de productos para pacientes y sobrevivientes de cáncer y cáncer de mama. Cubrimos todas las necesidades que te puedan surgir como lencería para mastectomía y ropa de baño, prótesis de mama externas, accesorios para el descanso post-operatorio, turbantes oncológicos, cosmética oncológica y un sistema anti-caída del cabello durante la quimioterapia.
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Un abrazo,
Katia
(26 de julio 2017)